钙是人体必需的营养素之一，它对于骨骼健康和神经肌肉功能都有着重要的作用。因此，许多人会选择口服钙片来补充身体所需的钙元素。但是，你

钙是人体必需的营养元素之一，它对于骨骼健康、神经肌肉功能、心血管健康等方面都有着重要的作用。而钙片则是一种常见的补钙方式，但是很多