相信贫血吃什么可以补？，乳酸亚铁口服液多久一疗程的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、贫血吃什么可以补？

一、贫血吃什么可以补？

是缺铁性贫血吗？最简单的方法就是服用乳酸亚铁口服液，比如哈药的普血口服液。也可以试试药膳。贫血是指缺乏红细胞或血红蛋白，血红蛋白是红细胞的主要成分。贫血的主要原因是红细胞被过度破坏，造血功能差，失血过多。贫血属于中医“虚证”的范畴。虚证通常包括血虚、气虚、阴虚和阳虚。

患者可根据自身情况选择合适的食疗方法1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。一起煮粥，趁热温服。功效：养心健脾，滋补强壮。2、鲜羊骨2公斤(1000克)，粳米200克。将羊骨洗净粉碎，加水熬汤，去渣，与粳米煮成粥。吃的时候，适量的米饭拌上温热的衣服，10-15天为一个疗程。功效：补肾壮骨。3、糯米100g，薏米50g，红枣15枚。一起煮粥。

吃的时候加适量的糖。功效：滋阴补血。4、制何首乌60g，红枣3-5枚，粳米100g。先将制何首乌煎煮取浓汁，去渣，加红枣、粳米煮粥，加适量红糖，再煮一至二次。又热又暖和的衣服。首乌忌铁器，煲汤煮粥需要用几口锅或者搪瓷锅。功效：补益肝肾，养血调虚。5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，加少许盐煮沸，加入蛋黄煮熟，每日两次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

6、猪肝150g，菠菜适量。猪肝洗净切片，拌入淀粉、盐、酱油、味精，放入油锅与焯水的菠菜一起煸炒，或猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟，加入菠菜，加入米饭，吃肝，吃菜，喝汤。功效：补铁适用于缺铁性贫血。回答补充给予患者丰富的营养、高热量、高蛋白、多种维生素、丰富的无机盐和饮食，帮助恢复造血功能。

缺铁性贫血可多吃动物内脏，如心、肝、肾、牛肉、蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。巨幼细胞性贫血在治疗后期可能出现相对缺铁，应注意及时补铁。再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所。房子应该通风。避免服用抑制骨髓的药物，如合成霉素、氯霉素、磺胺类药物、解热镇痛药片等。避免过度劳累，保证睡眠时间。

含铁丰富的食物有动物肝、肾、舌、鸭胗、鱿鱼、海蜇、虾皮、蛋黄等动物性食物，还有芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣等。(2)多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，促进肠道对铁的吸收。必要时可口服维生素c片。

(3)忌饮茶，尤其是浓茶，因为茶中的鞣酸会阻止铁的吸收。

以上就是关于贫血吃什么可以补？的知识，后面我们会继续为大家整理关于乳酸亚铁口服液多久一疗程的知识，希望能够帮助到大家！