口服精氨酸有什么作用和副作用？ 精氨酸有副作用吗

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一、口服精氨酸有什么作用和副作用？

二、长期服用"赖氨酸"会拮抗"精氨酸"是什么意思?是好还是坏?

一、口服精氨酸有什么作用和副作用？

精氨酸有以下作用：1。调节血液稠度，保持血液通畅，预防高血压。第二，对于男性来说，参与精子形成，为精子提供能量。第三，针对女性。促进雌激素分泌，延缓衰老。副作用常见于过敏反应、头痛和腰痛、血糖水平升高、胃肠不适和其他症状。因此，服用精氨酸时，需要掌握正确的使用方法。

二、长期服用"赖氨酸"会拮抗"精氨酸"是什么意思?是好还是坏?

1.拮抗作用：因为氨基酸在体内消化吸收代谢过程中具有协同和拮抗作用。一种必需氨基酸的缺乏或过量都会影响其他氨基酸的有效利用，缺少任何一种氨基酸，即使其他必需氨基酸含量充足，蛋白质合成也无法正常进行。氨基酸的拮抗作用会导致氨基酸利用率的降低和不良的生理生化反应。长期服用赖氨酸可以拮抗精氨酸。

2.赖氨酸是控制人体生长的重要物质。科学家通常称之为“第一必需”氨基酸。儿童生长发育迅速，对赖氨酸的需求量远远超过成人。他们越年轻，需求越大。然而，赖氨酸不能由人体自身合成。没有赖氨酸，孩子会生长缓慢，体重下降，食欲不振，贫血，智力低下，反应迟钝，抗病能力差。但要注意推荐剂量。

如果补充过量，一方面身体吸收不了，过量的赖氨酸会拮抗其他氨基酸的吸收，如精氨酸；过量的赖氨酸会分解供给能量，增加肝肾的代谢负担，不利于生长。

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