乳糖不耐受可以吃什么辅食？ 乳糖不耐受不能吃什么食物
相信乳糖不耐受可以吃什么辅食？，乳糖不耐受不能吃什么食物的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!
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一、乳糖不耐受可以吃什么辅食？
对于乳糖不耐受的宝宝，在选择辅食时应避免含乳糖的食物，包括牛奶、奶粉、酸奶、奶酪和其他乳制品。您可以尝试以下辅食：谷类：米粉、小麦粉、玉米粉等。蔬菜：胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、西兰花泥等。水果：苹果泥、香蕉泥、梨泥、桃泥等。肉类：鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥等。鸡蛋：蛋黄糊、全蛋糊。
豆类：豆瓣酱、豆浆等。这些辅食不含乳糖，适合乳糖不耐受的宝宝食用。添加辅食时，我们应该从单一食物开始并逐渐添加新的食物，并注意观察宝宝是否有任何不适症状。
二、宝宝乳糖不耐受需要母亲忌口什么
有些宝宝乳糖不耐受，仍然可以喝母乳，但当宝宝乳糖不耐受时，妈妈需要避免什么？如果宝宝乳糖不耐受，最好避免吃一些含有乳糖的食物，比如糖、牛奶和各种巧克力，因为乳糖不耐受会导致乳糖酶缺乏，所以宝宝的胃肠功能发育不完善。
要知道乳糖酶的缺乏会导致母乳中的乳糖难以消化和吸收，从而导致消化不良，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐、大便次数增加和大便性状改变。同时，还会因为时间长了造成营养不良。因此，对于乳糖不耐受，如果控制母乳不能有效缓解，建议更换为无乳糖奶粉，避免病情加重，帮助宝宝尽快康复。
以上就是关于乳糖不耐受可以吃什么辅食？的知识，后面我们会继续为大家整理关于乳糖不耐受不能吃什么食物的知识，希望能够帮助到大家！
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