为什么音乐激发的情感会创造如此强烈的记忆

时间源源不断地流淌——然而我们的记忆被分成不同的片段，所有这些都成为我们个人叙事的一部分。情绪如何塑造这种记忆形成过程是科学最近才开始解开的一个谜。最新的线索来自加州大学洛杉矶分校的心理学家，他们发现音乐引起的情绪波动有助于形成独立且持久的记忆。

这项发表在《自然通讯》上的研究利用音乐来操纵在计算机上执行简单任务的志愿者的情绪。研究人员发现，人们情绪的动态将原本中性的经历塑造成令人难忘的事件。

加州大学洛杉矶分校心理学博士生、主要作者梅森·麦克莱(MasonMcClay)表示：“音乐引发的情绪变化在剧集之间创造了界限，使人们更容易记住他们所看到的内容以及何时看到的。”“我们认为这一发现对于帮助患有创伤后应激障碍和抑郁症的人来说具有巨大的治疗前景。”

随着时间的推移，人们需要对信息进行分组，因为需要记住的东西太多(而且并非所有信息都有用)。随着时间的推移，将经历转化为记忆似乎涉及两个过程：第一个过程整合我们的记忆，将它们压缩并链接成个性化的片段;第二个过程整合我们的记忆，将它们压缩并链接成个性化的片段;当经历逐渐成为过去时，另一个则扩展并分离每个记忆。整合记忆和分离记忆之间存在着持续的拉锯战，正是这种推拉有助于形成不同的记忆。这种灵活的过程可以帮助人们理解和发现他们的经历的意义，以及保留信息。

“这就像将物品放入盒子中进行长期存储，”加州大学洛杉矶分校心理学助理教授、通讯作者戴维·克莱维特(DavidClewett)说。“当我们需要检索一条信息时，我们会打开装有它的盒子。这项研究表明，情绪似乎是进行这种组织和让记忆更容易获得的有效盒子。”

类似的效果可能有助于解释为什么泰勒·斯威夫特的“ErasTour”在创造生动而持久的记忆方面如此有效：她的音乐会包含有意义的章节，可以打开和关闭这些章节以重温高度情感化的经历。

麦克雷和克莱维特以及哥伦比亚大学的马修·萨克斯聘请作曲家创作专门设计的音乐，以引发不同强度的快乐、焦虑、悲伤或平静的感觉。研究参与者一边听音乐，一边想象一个故事，伴随着电脑屏幕上的一系列中性图像，比如西瓜片、钱包或足球。他们还使用电脑鼠标来跟踪他们情绪的每时每刻的变化，这是一种为跟踪音乐情绪反应而开发的新颖工具。

然后，在完成一项旨在分散他们注意力的任务后，参与者再次以随机顺序看到成对的图像。对于每一对，他们被问到他们首先看到的是哪个图像，然后他们觉得看到这两个物体的时间相距多远。与没有跨越情绪变化的图像相比，参与者在情绪状态变化之前和之后看到的成对物体(无论是高强度、低强度还是中等强度)在时间上相距更远。与在更稳定的情绪状态下查看的项目相比，参与者对跨越情绪变化的项目顺序的记忆也更差。这些效应表明，听音乐引起的情绪变化正在将新的记忆分开。

麦克莱说：“这告诉我们，情感变化和悬念的强烈时刻，比如皇后乐队《波西米亚狂想曲》中的音乐短语，比类似长度的情感较少的经历更容易被记住。”“将情感事件编织在一起讲述故事的音乐家和作曲家可能会为我们的记忆注入丰富的时间结构和更长的时间感。”

情绪变化的方向也很重要。当转向更积极的情绪时，记忆整合效果最好，也就是说，连续项目的记忆在时间上感觉更紧密，参与者更容易回忆起他们的顺序。另一方面，转向更多负面情绪(例如，从平静到悲伤)往往会分离并扩大新记忆之间的心理距离。

第二天，参与者还接受了调查，以评估他们的长期记忆，当他们的情绪发生变化时，尤其是当他们经历强烈的积极情绪时，他们对物品和时刻表现出更好的记忆。这表明，感觉更加积极和充满活力可以将经历的不同元素融合在记忆中。

萨克斯强调音乐作为干预技术的实用性。

“大多数基于音乐的疾病疗法都依赖于这样一个事实：听音乐可以帮助患者放松或感到享受，从而减少负面情绪症状，”他说。因此，在这些情况下听音乐的好处是次要的和间接的。在这里，我们提出了一种可能的机制，通过这种机制，情绪动态的音乐可能能够直接治疗此类疾病的记忆问题。”

克莱维特说，这些发现可以帮助人们重新整合导致创伤后应激障碍的记忆。

“如果创伤记忆没有被妥善保存，当壁橱门打开时，它们的内容就会溢出来，而且通常不会发出任何警告。这就是为什么烟花等普通事件会引发创伤经历的闪回，例如在爆炸或枪声中幸存下来，”他说。“我们认为我们可以利用积极的情绪，可能使用音乐，帮助患有创伤后应激障碍的人将原始记忆放入盒子中并重新整合，这样消极情绪就不会蔓延到日常生活中。”