一款为2 型糖尿病患者提供个性化认知行为疗法的应用程序帮助用户显着降低了血糖水平。

认知行为疗法有助于降低血糖水平

该研究还发现，使用该应用程序六个月的参与者对更大剂量糖尿病药物的需求减少，并且他们还报告了抑郁症和生活质量等方面的改善。

该应用程序每周至少提供一节关于技能发展和行为改变的课程，是首批显示出降低血糖有效性证据的应用程序之一。

科罗拉多大学医学院医学教授兼血管研究主任 Marc P. Bonaca 博士说：“大部分糖尿病源于不健康的行为——食物选择不当、暴饮暴食、压力饮食、不运动——这些通常是植根于无益的思维模式和应对环境压力的模式。

“CBT 已被证明可以有效地帮助人们发展技能，以识别引发他们不健康行为的无益思想和信念，并建立更健康的思维和行为模式。”

研究还表明，参与者完成的 CBT 课程越多，获益就越大。

该研究涉及 668 名糖尿病患者，该组平均年龄为 58 岁。参与者的平均体重指数为 35——BMI 为 30 或更高被归类为肥胖。

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该组的一半人可以访问名为 BT-001 的 CBT 应用程序，而另一半人则使用一个控制应用程序，该应用程序不提供量身定制的课程。

三个月后，那些使用 BT-001 应用程序的人的糖化血红蛋白 (HbA1c) 降低了 0.4%，这是衡量过去两到三个月平均血糖的指标。这种减少类似于大多数抗高血糖药物所见的减少。

这种减少在六个月后保持不变，BT-001 应用程序组的更多参与者能够降低胰岛素剂量或完全停止使用。然而，对照组有更多人开始或增加胰岛素剂量。

Bonaca 博士说：“在一项大型随机对照试验中进行研究时，针对个体量身定制的数字 CBT 降低了血糖水平，同时也减少了强化药物使用的需要，并改善了血压和体重。

“我们看到了数字 CBT的明显剂量效应。也就是说，抗高血糖作用的增加与参与者完成的课程数量成正比。他们学习的课程越多，他们实现的 HbA1c 降低就越大。如果 75 岁以上的参与者完成相同数量的课程，他们的表现与年轻患者一样好。”

该应用程序平均每天使用六分钟。

该研究与世界心脏病学大会一起在美国心脏病学会年度科学会议上发表。