月见草油的作用

月见草油是从月见草种子中提取的一种营养补充剂，含有丰富的Omega-6脂肪酸群，尤其是γ-亚麻酸(GLA)。下面我们来了解一下月见草油的作用。

缓解经前综合症(PMS)：月经周期前，女性经常会出现乳房胀痛、情绪波动、疲劳等不适症状，这就是经前综合症(PMS)的表现。月见草油含有的GLA能够调节荷尔蒙分泌，减轻PMS症状。

缓解更年期症状：更年期女性常常会出现烘热、情绪波动、头痛、失眠等不适症状。月见草油中的GLA可以改善荷尔蒙失衡，缓解更年期症状。

改善皮肤状况：月见草油中含有的脂肪酸可以促进皮肤细胞的生长，增加皮肤弹性，改善皮肤干燥、粗糙、发炎等问题。

改善关节炎症状：月见草油的抗炎作用可以缓解风湿性关节炎、痛风等炎症性关节病的症状。

降低胆固醇：月见草油中的一些成分可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

改善神经系统功能：月见草油中的GLA可以改善神经系统功能，有助于改善焦虑、抑郁等情绪问题。

保护眼睛：月见草油中的脂肪酸可以保护视网膜，预防眼疾。

总的来说，月见草油具有调节荷尔蒙、改善皮肤、缓解关节炎、降低胆固醇、改善神经系统功能等多种作用，但需要注意的是，月见草油可能会与某些药物产生相互作用，如血液稀释药物、抗抑郁药物等，因此在使用前最好先咨询医生的意见。