女性在食疗补肾时可以选择以下食物：

女人食疗补肾吃什么好

黑豆：黑豆是滋补肾脏的经典食材之一，可以煮汤或煮粥食用。

枸杞子：枸杞子是一种营养丰富的食物，能够滋补肝肾、明目等功效。可以直接食用或用来泡茶。

山药：山药中含有丰富的黏蛋白和淀粉质，可以帮助补益肾脏，促进血液循环，可作为菜肴或糯米饭的主要成分。

龙眼肉：龙眼肉有补益肝肾、益智安神的作用，可以直接食用或用来炖糖水。

红枣：红枣含有丰富的铁、锌、钙等微量元素，可以滋补肾脏和补血，可泡茶或炖汤。

板栗：板栗是一种营养丰富的食物，能够补肾益气、强筋健骨，可以煮熟或蒸熟后食用。

以上食物可以根据个人喜好搭配食用，不过应注意适量，不宜过量食用。同时，如果存在严重的肾脏问题，还需遵循医生的建议进行治疗。