白果银耳糖水怎么做 怎样做银耳莲子汤好喝

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一、白果银耳糖水怎么做

二、银耳莲子汤怎样做呢

一、白果银耳糖水怎么做

银杏果的医疗保健作用。据《本草纲目》记载：“熟食温肺益气，平喘止咳，大便减少，止白浊；生食化痰，消毒杀虫。“现代科学证明，银杏种仁具有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球菌的作用。中医用银杏种仁治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带、淋证、遗精等疾病。银杏种仁还具有祛斑抚平皱纹的作用，治疗疮癣360问答。

咳嗽痰多者，取白果仁30克，冰糖15克，水服，每日2次，半个月痊愈；小儿遗尿症，白果十粒煮熟，每晚睡前取仁。可以半个月有效

二、银耳莲子汤怎样做呢

1.干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克；红枣、莲子、银耳洗净。汤锅加水1200毫升，烧开，放入红枣，小火炖30分钟。加入莲子和银耳煮30分钟，最好加糖。2.百合红豆银耳莲子汤银耳、莲子、红枣、枸杞、百合、红豆、冰糖。准备好材料。首先是银耳，把银耳撕开，但不要太碎。冷水浸泡待用；莲子、红枣、枸杞、百合。

红豆，洗干净泡冷水，花生，也泡冷水。将所有材料倒入电饭煲，开始煮饭。汤烧开后加入冰糖。一般需要2小时左右；放在冰箱里就可以吃了。3.木瓜银耳莲子汤银耳、莲子、木瓜、冰糖、枸杞。银耳泡好后洗净，撕成小块。莲子在清水中起泡。木瓜去皮，切成小块待用。将银耳和莲子放入汤锅中，加入清水，煮沸。加入冰糖，倒入木瓜，煮沸。

关小火，煮20分钟左右。加入枸杞，再煮10分钟。4.金银花银耳莲子汤金银花3钱，蒲公英3钱，银耳30克，莲子适量，冰糖适量。将银耳和莲子用水泡软，切成小块。将金银花、蒲公英洗净，放入药袋中。将装有金银花和蒲公英、莲子的药袋放入锅中，加适量水，用温火煮至莲子变软，再放入银耳，煮5分钟。加入适量冰糖调味。

5.糯米银耳莲子汤糯米30克，绿豆50克，银耳10克，莲子10克，酸梅5克，冰糖少许。莲子去核，银耳提前做好。做这种汤最好用砂锅。将所有材料放在一起，煮1小时以上。懒得用砂锅，就用高压锅，很快就好了。

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