相信儿童营养餐食谱，小孩子营养餐食谱大全的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、儿童营养餐食谱

一、儿童营养餐食谱

必要的营养在孩子的成长阶段是不可缺少的。如何给家里的孩子做营养餐？以下是我整理的儿童营养餐食谱。欢迎阅读。芙蓉卷原料：鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、青笋、面粉。制作方法：1)将鸡蛋和面粉揉匀，擀皮；2)将火腿肠、胡萝卜和青笋切碎，加入调料混合成馅；

3)将馅料均匀铺在蛋皮上，做成蒸笼，蒸熟，切成2-3厘米宽的小块，放在盘子里。特点：颜色鲜艳，层次分明，营养丰富，口感细腻，深受小朋友们的喜爱。营养价值：鸡蛋营养丰富，蛋清蛋白质含量高，蛋黄易于消化，富含维生素A、D和B2，铁含量高；胡萝卜含有维生素A和胡萝卜素A，有助于儿童骨骼生长，对儿童视力和皮肤有保健作用，并能提高免疫力。

竹荪、百合、排骨、木瓜、嫩玉米芯、莲藕、大白菜四宝汤。调料：姜片、盐、香油。生产方法：

1)将所有材料洗净，莲藕去皮切片，玉米芯切段；2)锅置火上，加入半锅清水，烧开，放入排骨，焯一下，洗去浮沫，取出备用；3)将砂锅放在火上，加入清水，烧开后放入排骨、百合、姜片、玉米芯、莲藕片，保持沸腾2分钟，再小火炖30分钟，再放入竹荪、竹荪、木瓜，继续炖10分钟。最后放入大白菜烧开，加盐和香油。特点：

软烂可口不油腻，汤汁鲜美，动植物蛋白和维生素搭配合理巧妙。绿豆薏米粥材料：泡米50克，绿豆20克，薏米20克。做法：薏苡仁、绿豆洗净，用水浸泡过夜。锅中放清水，将绿豆、薏米、泡好的大米放入锅中，用大火煮至绿豆开花。然后用小火煮至粘稠可以喂食。鸭粥材料：公青头鸭1只(2000g左右)，粳米适量，葱3根。

做法：将蓝头公鸭宰杀，去毛去内脏，洗净，去骨，切成细丝(或薄片)。火上，放入鸭肉，烧开，放入粳米、葱白煮粥。也可以先煮鸭汤，用鸭汤熬粥。猪肉粥将瘦猪肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机中绞碎两次，加酒去腥炒熟，放入煮熟的粥中，加盐即可食用。鱼粥

清洗去内脏的鱼(如鲱鱼、带鱼、鳗鱼等。)，将整条鱼蒸熟去骨，将鱼磨碎拌入粥中，加入适量盐、葱和少许酒，制成鱼粥。

以上就是关于儿童营养餐食谱的知识，后面我们会继续为大家整理关于小孩子营养餐食谱大全的知识，希望能够帮助到大家！