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一、苦荞茶可以长期喝吗 苦荞茶可以减肥吗

一、苦荞茶可以长期喝吗 苦荞茶可以减肥吗

1苦荞茶可以长期喝吗？是的。荞麦茶是用天然的苦荞制成的，虽然有很好的药用价值，但是苦荞不是药，是粗粮。长期饮用没有副作用，不会对身体产生不良影响。

而且苦荞茶食用后能清热解毒，对上火引起的咽喉肿痛、口疮等症状有很好的缓解作用，还具有解腻降脂的功效，适合饭后饮用，对预防心血管疾病也有帮助。2苦荞茶能减肥吗？喝苦荞茶有助于减肥。

因为苦荞麦是一种粗粮，富含膳食纤维，不仅能产生饱腹感，控制食欲，减少高热量食物的摄入，还能促进肠道蠕动，帮助消化食物残渣，帮助消耗体内多余的能量，加速新陈代谢，对减肥有很大的帮助。而且，苦荞茶富含微量元素和多种氨基酸、矿物质等。可以帮助加速基础代谢，帮助消耗热量，进而帮助人体减肥。

小贴士：苦荞茶虽然可以帮助减肥，但不适合脾胃虚弱的人，因为苦荞茶中含有茶碱，会对肠胃造成一定的刺激。3苦荞茶能降血压吗？它可以帮助降低血压。苦荞茶中含有芦丁，可以帮助降低人体内的血脂和胆固醇，对保护心血管系统和促进血液循环有很大的帮助，并能在一定程度上降低血压。

但是苦荞茶的降血压作用很小，可能需要很长时间才会有微弱的效果。建议高血压患者不要以饮食疗法代替药物治疗。湿度大的时候可以喝苦荞茶吗？是的。苦荞茶由苦荞粗粮制成，具有清热解毒、健脾除湿、消食化积的功效。所以对于湿气重的人来说，喝苦荞茶有助于祛湿，喝起来很安全。

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