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一、经常喝姜糖水对人体有哪些好处呢？理由是什么？

一、经常喝姜糖水对人体有哪些好处呢？理由是什么？

红糖姜水是治疗感冒的灵丹妙药，非常方便。是老祖宗留下的宝贵健康知识。服用时，只需将几片生姜放入杯中，加入适量红糖，用开水浸泡即可。不要觉得它看起来很简单，但是它的保健作用却多了，可以很好的改善你的身体状况。

红糖是没有经过特殊制作的粗糖，保留了很多营养成分，也使其具有美容养颜的功效。适合女性饮用，对皮肤有好处，可以滋润皮肤，还可以帮助提高身体免疫力，缓解痛经。

生姜，曾经是辛辣食物的配料，下雨或者身体感觉里冷外热的时候，煮一杯姜水，有很好的祛寒效果。红糖对女性非常重要。红糖水是一种热性食物，对缓解女性经期疼痛有很好的效果。生产宝宝时，可以帮助女性清除身体产后恶露，同时补充身体失去的动能。从古至今，生姜的保健功效在古代医书和保健书籍中都有大力推荐。许多人用生姜来保持健康。

根本原因是体内的寒气和湿气是导致体内很多慢性病的最关键原因。生姜祛寒湿的效果很好，更重要的是，没有不良反应。因为姜是日常调味品，也可以入药。具有辛热功效，能发汗补虚，祛风散寒，功效缓解，适用于风寒咳嗽等轻症。如果冬天患了寒症，喝一碗热姜汁或者用红糖煮红糖姜水，会让患者出一点汗，确实有祛寒邪的作用。

中医认为辛热之物有散发的特性。当外气也有肌表，辛发汗时，就非常容易使表邪随汗出，病也就随之解决了。姜水能扩张毛细血管，加速血液循环系统，促进毛细血管扩张，对血液循环系统有利。如果有脾胃虚弱、食欲不振、恶心干呕、肝气不和、感冒咳嗽、发热头痛等症状，可以适量饮用，但如果身心健康则不必。

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