相信天然维生素e的作用和功效，维生素e的功效和作用是什么的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、天然维生素e的作用和功效

一、天然维生素e的作用和功效

天然维生素E的作用和功效，它是生活中常见的滋补品，也是维持人体健康的必需品，但很多人却在不知情的情况下直接食用。了解它的功能和功效对我们有好处。以下是天然维生素E的作用和功效天然维生素E的作用和功效1维生素E在延缓衰老方面的作用。

维生素E的主要作用是抗衰老。很多人称之为女人的“随身丹”。正是它延缓衰老，保持青春活力。实验表明，人体细胞繁殖分裂50次就会死亡，而用维生素E处理过的细胞可以分裂120次以上，延长细胞寿命0.10-310.284倍，也就是说，维生素E可以减缓衰老0.10-310.284倍。消除自由基

在新陈代谢的过程中，我们的身体会形成各种自由基。其中95%的自由基是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，损害细胞功能，使人体活力下降，面部出现皱纹、斑点等衰老现象，人体抵抗力下降，导致多种疾病。

天然维生素E是自由基最直接的捕捉者。在自由基攻击细胞之前，它与自由基发生反应将其中和，从而消除自由基对人体细胞的侵蚀。维生素E可以逆转皮肤衰老，使皮肤光滑白皙。对祛斑特别有效。国内外已有报道，服用大剂量维生素e(200 mg，每日口服两次)3-9个月，可减轻甚至消除面部黄褐斑和色素斑，有效率达70-90%。

维生素E，又称生育酚，可以增强女性的生殖功能。人缺乏维生素E，容易表现为难以受精或引起习惯性流产。维生素E确实可以增强卵巢功能，增加卵泡。还能使女性的促性腺细胞极度活跃，分泌增多。因此，想要有一个健康宝宝的女性必须坚持补充天然维生素e

最近，动脉粥样硬化这个词经常出现在媒体上。又叫血管瘤，易形成血栓，引起心梗、中风，是冠心病等心血管疾病的主要病因。维生素E可以防止血液在血管中凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管，预防多种疾病。

其实维生素E不仅对女性有好处，对男性也有好处。芬兰赫尔辛基大学的迦娜M勒帕拉博士及其同事在10月刊《神经学文献》上发表研究报告指出，有糖尿病和心脏病病史的男性高血压患者可以从补充维生素E中获得帮助。另一方面，吸烟的男性需要摄入更多的维生素E来消除自由基。天然维生素e 2的作用和功效。天然维生素e的diy配方1:

蜂蜜、天然维生素E、酸奶、柠檬汁1、取两勺酸奶、半勺蜂蜜、半勺柠檬汁调成糊状。2、敷完15分钟后，用温水洗净，注意不要用太热或太冷的水。3、此法能彻底清除毛细毛孔内的污垢，滋养美白肌肤，令肌肤容光焕发。Diy配方二：秋冬保湿：蜂蜜天然维生素E乳液或面霜。

1、秋冬干燥季节，用蜂蜜，一滴一滴，混合成乳液或面霜，涂在需要保养的部位即可。2、特别干燥的季节，洗澡后一起用济安堂蜂蜜维生素E混合护肤乳液，避免干脱皮。3、长期坚持可以让皮肤水润白皙。这种方法特别适合长期在空调房工作的女性。

以上就是关于天然维生素e的作用和功效的知识，后面我们会继续为大家整理关于维生素e的功效和作用是什么的知识，希望能够帮助到大家！