相信胖懒馋可能不是自己的错，有可能是被代谢综合征盯上，代谢综合症是什么？，代谢综合征的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、胖懒馋可能不是自己的错，有可能是被代谢综合征盯上，代谢综合症是什么？

一、胖懒馋可能不是自己的错，有可能是被代谢综合征盯上，代谢综合症是什么？

有许多年轻人在体检中被诊断为高血糖、高血压甚至血脂异常。如果你刚好肚子很大，那么恐怕你已经是“代谢综合征”的高危人群，或者已经患上了代谢综合征。代谢是生物体内发生的维持生命的一系列有序化学反应的总称，包括物质代谢和能量代谢。

物质代谢是指生物与外界环境的物质交换和体内物质的转化；能量代谢是指生物与外界环境进行能量交换以及能量在体内转化的过程。换句话说，就是我们吃的碳水化合物、蛋白质、脂肪被身体吸收，去渣的过程。总之，我们的身体总是参与物质和能量交换的过程，它对人的成长和繁衍起着主要的作用。

一般来说，在营养吸收的过程中，产生的代谢废物不能全部排出体外，或者在体内堆积超过体外的排泄能力，给身体带来不适。常见的代谢性疾病主要是糖代谢、脂肪代谢、嘌呤代谢等问题引起的。常见的代谢性疾病包括糖尿病、低血糖症、高血脂症、痛风、维生素A或维生素D缺乏症、坏血病和骨质疏松症。

知道了什么是代谢性疾病，就产生了一个问题：很多人认为自己不属于代谢性疾病的行列，但是种种迹象表明自己的代谢是有问题的，那么如何解释呢？答案是：代谢综合征。

代谢综合征(Metabolic syndrome，MS)是在遗传因素和环境因素的共同作用下，人体内蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质的代谢紊乱而引起的一系列临床综合征。主要包括腹型肥胖或超重、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症、脂肪肝、多囊卵巢综合征等。以上是代谢综合征的常见表现，也就是人们常说的大部分“胖、懒、贪”的人可能中招了。

代谢综合征的发病机制目前尚不明确，主要机制可能与胰岛素抵抗和炎症反应有关。遗传、肥胖、吸烟等因素都可能是疾病的危险因素。动脉粥样硬化是向我们敲响的第一个警钟。一旦形成血栓，会导致冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病，严重威胁健康甚至生命。

每个人都有一个代谢水平的基线，即年轻时的正常代谢指标，包括血压、血糖、血脂等。这些数值最好存档，这有助于了解你的新陈代谢趋势。如果发现短时间内变化过快，比如一年内血压升高了10毫米汞柱，虽然没有超出正常范围，也要引起高度重视。如果不及时发现病因并加以纠正，将来发展成高血压等慢性病的可能性会大大增加。

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