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一、男人脾肾阳虚肝郁脾虚怎么办

一、男人脾肾阳虚肝郁脾虚怎么办

脾虚泛指脾虚引起的一系列脾脏生理功能失调的病理现象和证候。包括脾气虚、脾阳虚、中气郁、脾失统血等证型。主要是饮食失调所致。劳逸结合,或久病体虚所致。脾有运化食物、输布水、主血的功能。脾虚导致运化失常,可出现营养失调,水失经络,导致湿热生痰,或失血等症。中医中的脾虚证是指中医中脾气虚弱所致的病症。症状虽然复杂,但主要有呕吐、腹泻、水肿、出血、闭经、白带、四肢冰凉、小儿多涎等。精神疲倦,精神不振,懒言,形体消瘦,或肥胖水肿,舌苔淡白。 2、脾阳虚证:大便溏泻,食欲不振,腹胀腹痛,腹痛持续,温热节压,畏寒畏寒,四肢冰凉,无光泽或水肿,小便短或白带过多,色清白滑。舌苔。 3、气下陷:如慢性腹泻、脱肛、子宫脱垂等。 4、脾不主血:脾虚不能纳血,血不循经。西医认为脾虚的原因是中老年人牙齿松动、味觉减退、味觉减退;胃肠平滑肌开始收缩,弹性下降,蠕动减慢,食物在胃肠道内的行进(消化)减慢,容易滞留;同时,胃肠道表面的枯膜逐渐变薄,消化腺也逐渐萎缩,消化液分泌减少,分解食物的能力下降。由于这些生理变化,中老年人脾胃逐渐衰弱,消化功能下降,出现上述各种不适。脾虚如何治疗1、少吃油炸食物: 因为这种食物不易消化,会增加消化道的负担。吃多了会导致消化不良,血脂升高,对健康不利。 2、少吃腌制食品: 这些食物含有较多的盐分和某些致癌物,不宜多吃。例如,香肠、培根和泡菜。 3、不吃海鲜:这些食物俗称“发”。 3、不吃或少吃生冷刺激性食物: 生冷刺激性食物对消化道粘膜有强烈的刺激作用,易引起腹泻或消化道炎症。如水果、冰淇淋、烧烤、火锅等。 4、规律饮食: 研究表明,定时进餐、定时定量进餐可以形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。定时,到了规定的时间,不管饿不饿,都要主动进食,以免饿肚子或吃饱。 6、生活要有规律:早睡早起,适当运动。也可以用山楂-健脾@芝圆调理补充维生素C:维生素C对肠胃有保护作用,维持胃液中正常的维生素C含量,能有效发挥胃的功能,保护肠胃,增强体质。胃的抗病能力。 1.红枣小米粥: 取红枣10枚,小米30克。先将小米洗净,放入锅中用小火炒至微黄。适用于脾虚小儿消化不良、厌食。 2、莲子山药粥:取莲子30克,山药80克,粳米50克。去皮莲子和心,加山药、粳米和水煮粥食用。适用于脾胃虚弱、形体消瘦、食欲不振的小儿。 3.沙参扁豆粥: 取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。先将人参、麦冬用水煮20分钟取汁,然后将汁加入粳米、扁豆中煮粥食用。适用于脾阴虚小儿手足心热、大便热。

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