罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用，罗汉果泡水喝的功效与作用

罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用

罗汉果是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。而将罗汉果泡水喝，则可以更好地发挥其药效，对人体健康有很多好处。本文将介绍罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用。

一、清热解毒，润肺止咳

罗汉果泡水喝可以清热解毒，润肺止咳。罗汉果中含有丰富的黏液质和多种氨基酸，可以起到润肺止咳的作用。同时，罗汉果还含有多种生物碱和黄酮类化合物，可以清热解毒，对于感冒、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

二、降血压，降血脂

罗汉果泡水喝还可以降血压，降血脂。罗汉果中含有一种叫做罗汉果甙的物质，可以扩张血管，降低血压。同时，罗汉果中还含有多种黄酮类化合物，可以降低血脂，预防心血管疾病。

副作用

虽然罗汉果泡水喝对人体健康有很多好处，但是也存在一些副作用。首先，罗汉果中含有一定量的氰甙，如果摄入过多，会对人体造成伤害。其次，罗汉果中含有一些草酸，容易形成结石，对于肾脏不好的人来说，应该适量食用。

罗汉果泡水喝具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血脂等功效，但是也存在一些副作用。因此，在食用罗汉果时，应该适量食用，不要过量，以免对身体造成伤害。