身高体重比例怎么计算公式，身高体重比例的计算公式是什么

身高体重比例怎么计算公式

身高体重比例是一个人健康状况的重要指标之一。它可以帮助我们了解自己的身体状况，判断是否存在肥胖或偏瘦等问题。那么，如何计算身高体重比例呢？下面将为大家介绍具体的计算公式。

计算公式

身高体重比例的计算公式是：体重（kg）÷ 身高²（m）。其中，身高单位为米，体重单位为千克。例如，一个人身高1.7米，体重60公斤，那么他的身高体重比例为：60 ÷ 1.7² = 20.76。

正常范围

根据世界卫生组织的标准，成年人的身高体重比例正常范围为18.5-24.9。如果计算出来的结果在这个范围内，说明身体状况良好；如果低于18.5，说明体重过轻，需要增加营养和锻炼；如果超过24.9，说明体重过重，需要减肥和控制饮食。

影响因素

身高体重比例受到多种因素的影响，包括遗传、饮食、运动等。遗传因素是影响身高体重比例的主要因素之一，如果父母身材偏瘦或肥胖，那么子女也容易出现相应的问题。饮食和运动也是影响身高体重比例的重要因素，合理的饮食和适量的运动可以帮助我们保持良好的身体状况。

身高体重比例是一个反映身体健康状况的重要指标，计算公式为体重÷身高²。正常范围为18.5-24.9，受到遗传、饮食、运动等多种因素的影响。通过合理的饮食和适量的运动，我们可以保持良好的身体状况。