当您感到感冒时，您可能会服用紫锥花补充剂来阻止流鼻涕。一些证据表明紫锥花可能有助于减少上呼吸道感染的影响，但研究结果有限。

你应该服用紫锥花补充剂吗

紫锥菊或紫色金光菊是一种草本植物，传统上在一些美洲原住民的医学实践中用于伤口愈合。紫锥菊和狭叶紫锥菊是当今用于免疫支持的天然药物中最常见的两个品种。2个

宣扬增强免疫力的紫锥花补充剂有茶、酊剂和软糖的形式。但根据Debra G. Bell 医学博士的说法，他们不应该每天服用，她是西雅图华盛顿大学医学院 Osher 综合健康中心的综合医学家庭医生和教育联合主任。

“一般来说，紫锥菊应该在出现症状或接触疾病的第一个迹象时使用，或者在高暴露环境下用于预防，”贝尔在一封电子邮件中告诉 Verywell。

紫锥菊补充剂对儿童有益吗?

紫锥菊可用于专门为儿童设计的补充剂，并且有一些证据表明这些补充剂可能有效。

2021 年的一项随机对照研究 发现，紫锥花 可能比维生素 C 更有助于预防儿童病毒性呼吸道感染。但是，需要注意的是，这项研究是由紫锥花补充剂制造商 A. Vogel AG 资助的。

2020 年发表在《耳鼻喉科杂志》上的另一项研究发现，与单独使用抗生素相比，给患有复发性扁桃体炎的儿童紫锥菊和抗生素治疗效果更好。

服用紫锥菊后，孩子可能会出现皮疹或过敏反应。3但根据北达科他州阳光周刊、加州巴斯蒂尔大学植物医学系助理教授的说法，紫锥菊补充剂短期使用通常是安全的。她建议在开始补充剂之前与医疗保健提供者交谈以确定最佳剂量和选择。

“当我服用紫锥花时，我的剂量确实很高，所以我喜欢找到儿童配方中的甘油酯，”Weeks 说。

酊剂和甘油酯是植物药中两种常见的制剂，但甘油酯是用甘油而不是酒精制成的，因此它们对儿童是安全的。Weeks 表示，甘油酯味道甜美，这也有助于掩盖紫锥菊的味道，紫锥菊的味道对儿童来说可能太浓或太苦。

你应该服用紫锥菊吗?

一些研究支持在暴露后短期使用紫锥菊来预防普通感冒。5虽然还需要进行更多研究，但短期使用对大多数成年人来说似乎是安全的，因此可以在没有太大风险的情况下使用。2个

“它通常耐受性良好，但有些人可能会出现肠胃不适、头痛或头晕，”贝尔说。

紫锥花还会导致舌头有刺痛感，这是正常现象，通常只会持续几分钟。

根据贝尔的说法，有些人应该避免使用紫锥菊。不建议患有自身免疫性疾病的人或接受化疗的人服用，因为紫锥花可能会干扰某些化疗药物。

如果您决定服用紫锥菊，Bell 推荐了补充剂，因为茶的功效通常不足以提供显着的药用价值。

然而，草药补充剂不受 FDA 的监管，2021 年ConsumerLab 的一项测试发现，三分之一的紫锥菊补充剂中的紫锥菊含量低于标签承诺的含量。

“剂量会因产品而异。一般来说，整株植物、根或根与地上部分的提取物形式的紫锥菊最有效，”Bell 说。