桂花泡水喝的功效与作用禁忌，桂花泡水喝的功效与作用

桂花是一种常见的中药材，也是一种常见的食用花卉。桂花泡水喝有很多的功效与作用，但同时也有一些禁忌需要注意。

首先，桂花泡水喝可以起到清热解毒、润肺止咳、调节血糖、促进消化等作用。桂花中含有挥发油、黄酮类、萜类等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以帮助人体排毒养颜，增强免疫力。此外，桂花还含有丰富的维生素和矿物质，对于缓解疲劳、改善睡眠、预防贫血等方面也有一定的帮助。

然而，桂花泡水喝也有一些禁忌需要注意。首先，桂花性温，容易上火，因此体内有火气或者口腔溃疡等症状的人不宜过量饮用。其次，桂花中含有一定的挥发油，过量饮用可能会引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。此外，孕妇和哺乳期妇女也不宜饮用桂花水。

总的来说，桂花泡水喝的功效与作用很多，但是需要注意禁忌。在饮用桂花水时，应该适量饮用，不要过量，以免引起不适症状。如果有任何不适症状，应该及时停止饮用，并咨询医生的建议。