固元膏的功效与作用及食用方法，固元膏的功效与作用

固元膏是一种传统的中药食品，由多种中药材制成，具有滋补强壮、益气养血、调理身体等功效。固元膏主要由人参、黄芪、枸杞子、淮山等多种中药材组成，这些中药材都是具有很高营养价值和药用价值的。

固元膏的主要功效与作用包括：

1.滋补强壮：固元膏中的人参、黄芪等中药材能够提高人体免疫力，增强体质，使人体更加健康。

2.益气养血：固元膏中的枸杞子、淮山等中药材能够补充人体所需的营养物质，促进血液循环，提高身体机能。

3.调理身体：固元膏中的多种中药材能够调节人体内部的各种功能，如调节肝肾功能、改善睡眠质量等。

固元膏的食用方法：

1.直接食用：将固元膏直接食用，每次食用10-20克即可。

2.泡水饮用：将固元膏放入开水中泡制，每次食用10-20克即可。

3.加入其他食品中：将固元膏加入粥、汤等食品中一起煮制，可以增加食品的营养价值。

需要注意的是，固元膏虽然是一种中药食品，但并不是所有人都适合食用。特别是孕妇、哺乳期妇女、小孩等人群应该在医生的指导下食用。同时，固元膏也不能代替药物治疗疾病，如果有疾病需要及时就医。