女性白细胞偏低吃什么可以补，白细胞偏低吃什么食物可以补起来

女性白细胞偏低是一种常见的病症，通常会导致身体免疫力下降，容易感染疾病。因此，及时补充营养，增强身体免疫力，对于女性白细胞偏低的患者来说非常重要。下面介绍一些可以帮助女性补充营养的食物。

1. 鸡肉：鸡肉富含蛋白质和维生素B群，能够提高身体免疫力，增加白细胞数量。

2. 鱼类：鱼类富含omega-3脂肪酸，能够减少炎症反应，增强身体免疫力。

3. 蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素C和叶酸，能够增加白细胞数量，提高身体免疫力。

4. 水果：水果中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够增加白细胞数量，提高身体免疫力。

5. 坚果：坚果中含有丰富的蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，能够提高身体免疫力。

6. 豆类：豆类中含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素B群，能够增加白细胞数量，提高身体免疫力。

7. 牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，能够提高身体免疫力。

总之，女性白细胞偏低需要及时补充营养，增强身体免疫力。在日常饮食中，应该多吃一些富含蛋白质、维生素C、维生素B群、omega-3脂肪酸等营养物质的食物，如鸡肉、鱼类、蔬菜、水果、坚果、豆类和牛奶等。同时，还应该保持良好的生活习惯，如适当运动、保持充足的睡眠和避免过度劳累等。