相信吃什么食物能润肺去痰止咳，润肺止咳的水果的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

内容导航：

一、吃什么食物能润肺去痰止咳

二、孕妇吃水果有哪些好处

一、吃什么食物能润肺去痰止咳

1.梨具有清热去火、滋阴润肺、止咳化痰的作用。《本草纲目》曾记载梨能“润肺凉心，清痰降火……”。这是因为梨含有糖缀合物和鞣酸等成分。蒸梨加入川贝母和冰糖更有效。2.枇杷果制成的膏方还具有清凉退火、化痰止咳的功效。

成熟的枇杷味道甘甜，营养丰富，含有多种果糖、葡萄糖、钾、硫、铁、磷、铁、钙和维生素A、B、c，其中胡萝卜素的含量居所有水果的第三位。中医认为枇杷果实具有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要去皮。除了新鲜的吃法，还有360个关于枇杷肉糖水罐头，或用枇杷酿酒的问答。枇杷叶、果实和果仁都含有苦杏仁苷。延伸资讯：红酒炖梨的做法

配料：梨、红酒、冰糖、柠檬和肉桂。1.将雪梨洗净，在一般研究季节用刀削去外皮，然后在伊洛环块的表面划上花刀。2、将冰糖和桂皮放入锅中，加入酒，用小火慢慢煮至冰粉完全融化。3、将整个梨放入红酒中，继续小火煮15分钟，期间不时给梨浇水、翻面，使梨充分浸泡在酒汁中。

4.当梨又软又烂，颜色几乎和红酒一样时，把梨取出来放在盘子里。参考来源：百度百科-梨参考来源：百度百科-枇杷

二、孕妇吃水果有哪些好处

火龙果、甘蔗、梨、杨桃、柿子、柑橘和西瓜都是孕妇的好选择。它们不仅好吃，而且有很多好处。清暑利湿西瓜是解渴消暑的最佳产品，可以清暑利湿、滋阴生津。清热止咳火龙果具有清热止咳的功效，而且它的含铁量比较高，还含有大量的维生素和花青素，是一种非常适合孕妇食用的水果。

润肺止咳梨含有许多维生素，对一些内火的人非常有用，可以润肺止咳，也适合一些便秘的人。柑橘性凉，有生津止咳的功效，用于胃肠燥热的症状；具有和胃利尿的功效，用于腹部不适、排尿困难等症；具有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽。

清燥润肠杨桃富含果汁和纤维，能生津止渴，快速补充人体水分，有利于清燥润肠、消除疲劳。杨桃还含有大量的胡萝卜素、糖和维生素B和C，可消除咽喉炎症、口疮和口腔溃疡，预防风火牙痛和风热咳嗽，并治疗感冒。健脾化痰鲜柿子性味甘寒，具有清热润肺、生津止渴的功效，适合燥热体质患者食用；柿子具有健脾化痰的功效，适合脾虚痰湿体质的患者食用。

去火的甘蔗有两种，红甘蔗和绿甘蔗。一般红甘蔗比较常见，绿甘蔗口味稍淡。不过都可以帮助去火，绿色的效果更好。你可以记住这一点。

以上就是关于吃什么食物能润肺去痰止咳的知识，后面我们会继续为大家整理关于润肺止咳的水果的知识，希望能够帮助到大家！