相信波菜可以和鸡蛋一起吃吗？，菠菜和鸡蛋能一起吃吗的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、波菜可以和鸡蛋一起吃吗？

一、波菜可以和鸡蛋一起吃吗？

菠菜和鸡蛋可以一起吃。经常吃就不会生病。菠菜炒鸡蛋：提前准备的材料：菠菜200克、鸡蛋2个、盐1勺、油适量、鸡精适量、酱油少量、葱适量、大蒜2个、青椒1节、小米辣1个。步骤1、准备洗净的菠菜、鸡蛋、青椒、小米、大蒜和洋葱。2、菠菜洗净，去根切段备用。洋葱和青椒切丝，小米和大蒜切丁。

3、在鸡蛋中加入盐，用少许水打散。4、在平底锅中加热油，加入鸡蛋液，成型并在底部搅拌，用小火慢慢炒鸡蛋至成熟，盛出备用。5、热锅凉油，将葱、蒜和青椒放入油中，爆香时放入菠菜翻炒。6、当菠菜稍微变软时，放入炒鸡蛋，用酱油、盐和鸡精调味，搅拌均匀后关火。7、把它拿出来放在盘子里。

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