夜来香精油的用处和用法？ 月见草精油的功效与作用

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一、夜来香精油的用处和用法？

一、夜来香精油的用处和用法？

精油的使用和用法精油的使用就像它的种类一样复杂。如果你想好好享受精油，你必须做一些研究。最常用的方法是芳香疗法来缓解紧张和按摩来帮助皮肤吸收营养。但事实上，精油还有很多其他用途。记者从几家美容院为你淘了几种精油。在嘴唇上涂1滴薰衣草可以治愈嘴唇上留下的疤痕，但注意不要吃它，因为薰衣草精油是不可食用的。

5滴薰衣草和5滴茶树油，滴入温水中用泡脚法泡脚，可以治疗脚气。将薰衣草直接涂在鼻孔和太阳穴上，或者滴在纸巾上，直接吸入可以防止晕车。冷敷或热敷方法：在冷水或热水中加入3-6滴芳香精油，搅拌均匀，然后浸入毛巾中，拧干毛巾后敷在脸上，并用双手轻轻按压覆盖面部的毛巾，使含有精油的水尽可能渗透到皮肤中，重复上述步骤5-10次。

涂抹身体部位时，水与精油的比例约为200毫升水对5滴精油，脸上只能使用1滴精油。冷敷可以缓解、镇静、安抚和减轻疼痛；热敷有助于促进血液循环，排除毒素或增加皮肤渗透。常用的精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

喷雾法将精油加入蒸馏水中，放入喷雾瓶中，随时喷洒在床、衣服、家具、宠物、书柜和地毯上，起到消毒除臭的作用，改善生活环境。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、桉树等。比例是10滴油兑10毫升水。睡觉时在枕头上滴1-2滴薰衣草可以有效帮助失眠患者尽快入睡。

香薰漱口法将2-3滴精油滴入一杯水中并混合均匀。漱口10秒钟，然后吐出来。重复直到整杯水用完。每天用芳香疗法漱口，以保持口气清新，保护牙齿并减少喉炎。常见精油：茶树、薰衣草、薄荷。牙痛时，不加稀释地放一滴肉桂，直接用棉签敷在牙痛部位，即可缓解牙痛。3滴薰衣草精油和2滴百里香，通过熏蒸的方式放在卧室的床上，对治疗感冒有很好的效果。

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