汤臣倍健胶原蛋白口服液什么时候喝 胶原蛋白饮用最佳时间

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一、汤臣倍健胶原蛋白口服液什么时候喝

一、汤臣倍健胶原蛋白口服液什么时候喝

对于汤臣倍健胶原蛋白口服液，最佳服用时间是睡前半小时，与果汁或牛奶或纯净水混合，一起服用。如果是热水，请不要超过40摄氏度。建议胃不好的人选择早上空腹服用，因为它可以修复人体的胃黏膜和胃肠功能。也可以选择睡前三到四个小时服用，比较适合睡眠不好的人。

因为此时服用可以帮助睡眠，避免被失眠困扰。无论是修复胃黏膜还是帮助改善失眠，都不会在短时间内看到效果，需要很长时间才能有效调节身体。一般来说，如果服用超过两个月，很难在短时间内弥补皮肤的空洞问题。只有连续服用两个月或更长时间，才能补充身体所需的营养。

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