一周早餐不重样怎么安排？ 一周早餐不重样

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一、一周早餐不重样怎么安排？

一、一周早餐不重样怎么安排？

周一早餐：紫薯豆浆、披萨、黄瓜拌豆皮、水煮蛋、蓝莓。周二早餐：皮蛋菜粥，蒸玉米，煎饼，胡萝卜炒鹅蛋，红龙果。周三早餐：纯牛奶、洋葱松饼、黄桃蛋挞、水煮西兰花、鲜辣椒酱、水煮鸡蛋。周四早餐：大米绿豆粥，糯玉米，虾仁，鸡蛋西兰花，淡奶油面包，蒸西葫芦，红心火龙果。周五早餐：红枣红豆、豆浆、酸奶、手抓饼、香蕉华夫饼、煮鸡蛋。

周六早餐：绿豆小米粥，韭菜炒鹅蛋，凉拌土豆丝，干炸丸子，吐司，红火龙果。周日早餐：牛奶燕麦片、八宝粽、香肠、淡奶油面包、凉拌豆、玉米、煮鸡蛋、葡萄干。这些是一周七天的早餐。对于经常做早餐的人来说，这些并不难，也不贵。只要稍加思考，使用家里常见的食材，就能轻松做出美味又营养的家常菜早餐。

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