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一、篮球规则全部详细

一、篮球规则全部详细

篮球规则主要包括比赛时间、得分方式、犯规、个人犯规、技术犯规、防守不当、违例等。1、比赛时间篮球比赛分为四节,每节10分钟(国际比赛)或12分钟(NBA、CBA等职业联赛)。两节课之间有两分钟的休息时间,上下半场之间有15分钟的休息时间。如果双方在比赛时间结束时得分相同,则每节加时5分钟,直至平局打破。2、评分方法

投篮得分有三种方式,即3分投篮:当射手在三分线外投篮,球进入对方篮下,得3分。2分投篮:射手在三分线内投篮,球进入对方篮下,得2分。罚球:当射手投篮时被对方犯规,投失时,根据投篮位置可以获得两次或三次罚球。每次罚球成功得1分。3、犯规

当一名球员在防守或进攻时用身体或手臂触碰或推对方球员,或以其他方式妨碍对方的合法行动,将被判犯规。4、人身犯规是指一般犯规,比如手犯规、身体犯规、拦网犯规等。每个球员每场比赛最多可以制造5次个人犯规,超过5次就会被罚下。5、技术犯规

是指违反比赛纪律或礼仪的犯规行为,如抗议裁判判罚、言语不当、故意拖延时间等。技术犯规不算个人犯规。但每个球员或教练每场比赛只能有两次技术犯规,超过两次就会被罚下。技术犯规的后果是对方可以获得罚球,从边线发球。6、不公平辩护

指防守球队在自己的三秒区内(即最靠近对方篮筐的长方形区域)。如果一名或多名球员连续三秒钟未能与任何进攻队的球员保持合理的距离,且未参与防守任何进攻队,将被判防守不公平。7、违规

是指违反比赛的操作或技术规则,如走位、双手运球、三秒违例、五秒违例、八秒违例、二十四秒违例等。违规不算个人犯规,但会导致球权转移,对方球队可以从边线或底线发球。篮球比赛三秒规则包括进攻和防守1、进攻三秒。

当进攻者控制前场活球,比赛计时开始时,任何队员在对方禁区内停留时间不得超过3秒。如果你违反了这个规则,你将被判进攻三秒违例,球将被转移到另一队。2、防守三秒

后卫防守后场活球,比赛时钟运行时,本队任何球员不得在自己的禁区内连续3秒钟与任何进攻球员保持合理距离,不得参与防守任何进攻球员。如果违反这一规则,将被判防守三秒的违例,对方球队可以获得罚球,并从边线发球。

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