里斯詹姆斯通过积极的健康更新回顾了伤病的挣扎

里斯·詹姆斯公开了他最近与伤病的斗争，告诉切尔西球迷他“已经很长时间没有感觉这么好了”。这位右后卫上赛季缺席了25场比赛，上赛季缺席了20场比赛，而且他刚刚因腿筋伤势缺席近三个月才复出。

今年夏天晋升为切尔西队长的詹姆斯本赛季已经出场六次，但尚未打满90分钟，在与伤病进行了如此漫长的斗争后，主教练毛里西奥·波切蒂诺密切关注着他的工作量。后卫在比赛期间定期报告自己的状况，以确保不会冒不必要的风险/

“有时候你会感觉到一些事情，但你想做的就是上场比赛，”詹姆斯告诉切尔西媒体。“然后你推了一下，意识到发生了一些事情。我的身体向我发出了警告，但我没有听。现在我更清楚，当有东西尖叫时，放慢一点。

“我已经很久没有感觉这么好了。我确实感觉到我的力量和体能再次增强。最近，我能够稳定地比赛。我还没有能够踢满90分钟，但我'我努力训练和比赛，每天都挑战极限，以恢复到最佳水平。

“我也很高兴能够再次帮助球队。在缺阵近三个月后，需要一段时间才能恢复并再次找到自己的状态。有些人认为，一旦你回来，你就应该立即回到原来的水平你离开了，但它不是这样工作的。

“你必须缓慢而稳定地前进。这就是我一直在做的事情。我正在慢慢进步。”

詹姆斯恢复健康的同时，切尔西的状态也出现了巨大的好转，切尔西在三场首发中取得了两胜一平的成绩。蓝军4-1击败托特纳姆热刺，并以4-4战平曼城，并在联赛杯中击败布莱克本流浪者队晋级。

“我们仍然是一个相当新的团队。我们花在彼此身上的时间越多，我们就越了解。这对我们很有帮助。我们已经走了很长一段路，”詹姆斯反思道。

“过去五六周我们的表现有所改善。每个人都很高兴。我们的信心在增长。结果对此有所帮助。这是起点。当我们作为一个团队表现良好时，人们会尝试更多事情，看起来更加自信。

“我们经历了一系列艰难的比赛，但我们也取得了一些好成绩。我们已经进步了。我们现在需要在此基础上继续前进。”