打篮球的基本动作教程 篮球新手入门基础教程

相信打篮球的基本动作教程，篮球新手入门基础教程的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、打篮球的基本动作教程

一、打篮球的基本动作教程

打篮球的基本动作如下：工具：篮球场，篮球。1、投篮姿势：双脚自然分开，面向篮球，身体与篮板平行。你要把篮球放在手里，手掌留白，手掌边缘贴紧。2、运球姿势：运球时以肘部为轴，前臂跟随篮球，球到达肘部，即前臂与地面平行。

3、传球姿势：自然蹲下，双手分开，手指向上，双手相对，不超过直径。传球时，拇指、食指、中指移动篮球，旋转手。4、转身投篮：背对篮板，双手持球，手肘自然放在胸前，手指向上分开。打篮球的基本动作1、运球：用手掌控制篮球，在场上移动。运球可以是单手运球，也可以是双手运球，以保持对球的控制，找到合适的射门机会。

2、带球向前：运球时，向对方篮下前进。这通常包括改变方向，避开防守者，寻找传球或得分的机会。3、传球：用手掌把篮球传给队友。传球可以是直传、胸传、头传等。合理的传球可以帮助球队建立配合，寻找得分机会。4、投篮：把球投进篮筐得分。投篮可以是跳投、上篮、三分球等形式。拍摄时要注意角度、力度和准确性。

5、抢篮板球：球员投篮不中后，争取并获得篮球的动作。对于进攻者来说，篮板可以提供第二次得分机会；对于防守方来说，抢篮板可以在进攻方得分前拿到球权。6、防守：阻止对方球员得分的动作。防守包括个人防守、拦网、抢断等动作，目的是限制对方得分，争夺篮板。

以上就是关于打篮球的基本动作教程的知识，后面我们会继续为大家整理关于篮球新手入门基础教程的知识，希望能够帮助到大家！